Neuanfang nach der Trennung: Wann bist du bereit fürs nächste Date?
Inhaltsangabe Eine Trennung ist oft wie das Ende eines Kapitels in einem Buch, das wir noch nicht zu Ende gelesen haben. Sie hinterlässt Spuren und wirft Fragen auf: Wann bin ich bereit, wieder zu daten? Wie lange sollte ich warten, bis ich mich auf jemanden neuen einlasse? Der richtige Zeitpunkt ist individuell und hängt von […]
Sexuelle Unlust: Ursachen und Wege zurück zur Intimität finden
Inhaltsangabe In einer langfristigen Beziehung gibt es Zeiten, in denen die sexuelle Anziehungskraft nachlässt und sexuelle Unlust auftaucht. Dieses Phänomen ist weit verbreitet, wird aber oft totgeschwiegen. Wenn du merkst, dass das Verlangen nachlässt, ist es wichtig, die Ursachen zu verstehen und Wege zu finden, wie du und dein*e Partner*in wieder zueinanderfinden könnt. Als Paartherapeutin […]
Die Heilkraft der inneren Kinder
Inhaltsangabe Wie du alte Wunden in deiner Beziehung heilst In jeder Beziehung spielen nicht nur zwei Erwachsene eine Rolle, sondern auch deren innere Kinder – die Anteile in uns, die durch unsere Kindheit geprägt wurden. Diese inneren Kinder können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben. Als Paartherapeutin möchte ich dir zeigen, […]
Gaslighting
Inhaltsangabe Erkenne die Zeichen und schütze dich vor emotionalem Missbrauch In Beziehungen, sei es in der Partner*innenschaft, in der Familie oder im Freund*innenkreis, kann es zu manipulativen Verhaltensweisen kommen, die schwer zu erkennen sind und erheblichen Schaden anrichten können. Eine dieser manipulativen Techniken ist Gaslighting. Als Paartherapeutin ist es mir ein Anliegen, dir zu zeigen, […]
Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung
Inhaltsangabe Ein Schlüssel zu tieferem Verständnis und Harmonie In jeder Beziehung gibt es Momente, in denen Missverständnisse und Konflikte auftreten. Wie du diese Situationen angehst, kann den Unterschied zwischen einer vertieften Verbindung und einer belasteten Partner*innenschaft ausmachen. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet einen Weg, um Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte auf eine Weise zu lösen, die […]
Offene Beziehung: Möglichkeiten, Herausforderungen und Wege zum Erfolg
Inhaltsangabe Die klassische monogame Beziehung ist nicht das einzige Modell, das für eine erfüllte Beziehung sorgen kann. Offene Beziehungsmodelle gewinnen immer mehr an Aufmerksamkeit und Anerkennung. Doch was bedeutet eine offene Beziehung genau? Wie kann sie funktionieren und welche Herausforderungen bringt sie mit sich? Als Paartherapeutin möchte ich heute mit dir über diese alternative Form […]
Toxische Beziehungen: Erkennen und Aussteigen
In toxischen Beziehungen gibt es Muster, die schädlich und zerstörerisch sind. Erkenne sie, um dich zu schützen und zu heilen.
Die 5 Sprachen der Liebe
5 Sprachen der Liebe, eine Entdeckungsreise, die nicht nur deine Beziehung, sondern auch dein Verständnis für Liebe auf eine ganz neue Ebene bringen kann…
Die unsichtbaren Risse: 5 häufige Trennungsgründe
Egal warum eine Beziehung endet, schmerzhaft ist es fast immer. Hier findest du die häufigsten Gründe für Trennungen und was du tun kannst…
Intimität und Sexualität in langfristigen Beziehungen
Viele Paare haben mit der Aufrechterhaltung der Leidenschaft in ihrer Beziehung zu kämpfen. Erfahre hier, wie man sie aufrechterhalten kann…
